spannende Gesundheitsthemen rund um Bewegung, Ernährung, Stress und Entspannung: Darum geht es in den Live-Webinaren der AOK Bayern!
Im dritten Quartal 2024 warten diese Themen auf dich:
Dienstag, 16.07.24, 19 Uhr: Mind & Life Hacks zum Umgang mit Stress In diesem Webinar lernst du, was Stress genau bedeutet, wie du erste Anzeichen von Stress erkennst und erhältst viele praktische Tipps und Tricks Referent: Frank Thömmes
Dienstag, 20.08.24, 19 Uhr: Herzkreislauf- oder Krafttraining - Was ist mehr zu empfehlen? Du möchtest dein Training neu aufstellen, deinem Alter enstsprechend trainieren und dabei einen gesundheitlichen Mehrwert erzielen? Dann ist dieses Webinar genau das Richtige für dich. Referentin: Dr. Ursula Manunzio
Dienstag, 24.09.24, 19 Uhr: Rückenbeschwerden - Wie Bewegung helfen kann Du hast häufig Rückenschmerzen und suchst nach Möglichkeiten, um im Alltag die Schmerzen zu lindern? In diesem Webinar lernst du wie Bewegung dir dabei optimal helfen kann. Referentin: Dr. Antonia Sturm
Sei dabei und tauch ein in vielfälftige Themen rund um deine Gesundheit - für dich als Vereinsmitglied ist die Teilnahme kostenlos und unverbindlich!
